Friday, July 31, 2009

クンダリーニヨガ

Sat Nam,

8月に入りましたね、夏を楽しんでますか? 8月10日から一週間毎日クンダリーニヨガ、始まります。


ハタヨガとは、違う気持ちよさがあるクンダリーニヨガ受けた事無い人是非このチャンスをお見逃し無く。


暑さとジメジメした湿気でダルイ身体、冷房や冷たい物の飲み過ぎなどで知らず、知らず身体が冷え、疲れていませんか? 外が暑くても冷房や冷たいドリンクで体内は冷えてしまいがちです。身体が悲鳴をあげる前に、内側から冷えをとり、真夏の身体の疲れをクンダリーニヨガで癒してあげましょう! 


8月10日(月)1:00〜2:30pm  

8月11日(火)1:00〜2:30pm  

8月12日(水)1:00〜2:30pm  

8月13日(木)1:00〜2:30pm  

8月14日(金)1:00〜2:30pm

予約不要、お気軽にご参加ください!

{受講料}

1回券:3000円

3回券:7500円

5回券:10000円


毎月第3金曜日、日曜日に行っている、クンダリーニヨガ・レギュラークラスも予約無しでお受けいただけるようになりました。

Friday, July 24, 2009

Jai Sita Ram Jai Radheshyam

OM to Yoga Spot tribe,

暑い夏本番って感じですね、夏バテしてませんか? 私は、暑い夏こそDeepなヴィンヤサフローで汗を沢山出して、スッキリさせます。 もちろん寒い冬もinner heatで身体を暖めます。

7月もあと数日で終わってしまいますね、毎日が充実していると時間がすぎるのが早い。

楽しい時は時間がすぎるのが早いと言いますが、楽しいから時間が早く感じるのでは無く。楽しい時間はその瞬間に集中しているから時間がたつのが早い。楽しく無い事をしていても、集中していれば時間を気にせず過ごす事が出来る。

明日、日曜日 14:00 Shakti Bhakti Flow! See you in class.

Peace