Monday, September 21, 2009

Navaratri 〜ナヴァラトリ、シャクティの祝い

9月は、Yoga Monthやグローバルマラを始め、ヨガコミュニティーだけでは無く、地球全体が平和を祈り、意識を高める月です。

インドでは9月19日から今週の日曜までナヴァラトリと言うShakti ~ シャクティを祝う(celebrate)儀式が行われます。

サンスクリット語でNAVA ~9、RATRI ~ 夜、と言う意味です。この儀式は文字通り9nightsを通して行われる、母なるShaktiのエネルギーのセレブレーションです。

3日ずつ浄化のエネルギーを持つDurga-Kali、スピリチュアル的&物質的、全ての繁栄や富を引き寄せるエネルギーを持つ Maha Lakshimi, 創造性、全ての知識、芸術の源であるエネルギーを持つMaha Saraswatiを祝います。

世界各国の多くのBhakta、bhakti yogi ~ バクティヨギ達はNAVARATRIを欠かさずセレブレートしています。私の先生シヴァレーも10年欠かさずこの神聖な儀式を祝っています。去年のナヴァラトリは私とOMkariはLAでShiva Reaが主催したラクシュミープジャに参加しました。最高に良かったです。芸術的にも美しいプジャに参加するのは大好き。


LAでのシヴァ・レーのラクシュミープジャ


プジャリ、pujari (プジャを行うインドの神父)はShivakumar




もちろん日本にいてもナヴァラトリの浄化の儀式を祝う事ができます。祝いたい方はまずは身の周り、家や部屋を掃除して、身体を洗い、祭壇などが有ればきれいに掃除します。


1日〜3日

MA DURGA SHAKTI に祈りや瞑想、を捧げ、Durgaのエネルギーを呼び起こして行きます。DurgaのShaktiで怠惰、怠けてる、重くて暗いタマス~ tamas なエネルギーを浄化して行きます。ドゥルガーのマントラは

Om Dum Durgayai Namaha


4日〜6日

MA LAKSHIMI SHAKTI へ祈りや瞑想、を捧げます。Lakshimi の Shaktiで霊的&物質的な裕福さのエネルギーと繋がります。



ラクシュミーのマントラは



Om Shrim Maha Lakshimaye Namaha






7日〜9日

MA SARASWATI SHAKTI 祈りや瞑想、チャンティング、キルタンを捧げます。全ての創造、知識、芸術、音楽の創造力、クリエイティヴィティの源、Saraswati の Shaktiでクリェィティヴなエネルギーを目覚めさせます。サラスワティのマントラは



Om Aim Saraswataye Namaha




10日めはVictory of Shaktiを祝います。


Navaratriの浄化を通して内側にあるShaktiを目覚めさせましょう。ナヴァラトリの間は私とOMkariのバクティヴィンヤサフローのクラスでそれぞれのシャクティのエネルギーを呼び起こして行きます!



JAI MA!







Thursday, September 10, 2009

Bhakti Baby







Hari Om,

私のバクティヨガのプラクティスは常にハートを開く練習を大切にしています。 バクティヨガは信愛の対象を通していろいろな感情を信愛に変えていき、閉じているハートを開いて行きます。

キルタン、祈り、チャンティング、瞑想も大きなツールですが、私の信愛の対象は3才の甥っ子(息子同然)。彼と過ごすクオリティータイムも大きなバクティヨガの練習です。子供のプュアなエネルギー、Pure Bliss, と触れ合う事で人生の美しさも感じる事が出来る。彼のビッグスマイルを見るとハートが溶けてしまうほど幸せを感じる。信愛で心が満たされる。

そして彼も立派なヨギで、ジャイ・ウタールのキルタンがお気に入り、私の大好きな先生、Saul David Rayeのリードに合わせながらサンサルテーションをよくやっています。



Adho MOKSHA Svanasana

Tuesday, September 1, 2009

9月20日:Global Mala@Yoga Spot


Peace everybody,

9月にはいりましたね、私は、夏も好きだけど秋の始まりも結構好きです。9月もヨガスポットでは、色々なイヴェントがあります。

9月12日から毎週土曜日、全3回のヴィンヤサフローヨガ初心者コースが始まります。是非参加お待ちしております。Vinyasa Flow Yoga初心者コース

9月の国連のピース・デイに世界各国のヨガ・コミュニティーが一つになり平和への意識を高めるGlobal Malaと言うイヴェントが、毎年世界各国で行われています。 去年は、L.A.で私の先生シバ・レーが企画したGlobal Malaに参加しました。LAのグローバルマラはヨガに踊りにと盛大なお祭り騒ぎでした、でも沢山の参加者の心は一つ、みんな平和と調和を願っていました。

今年は、横浜でもGlobal Malaを行います。ヨガのコミュニティーから調和と世界平和への意識を高めるために、是非是非参加して下さい。参加費はグローバルマラのチャリティーに寄付されます。



Global Mala @ヨガスポット


グローバルマラ

108 Sun Salutations& Chanting : 太陽礼拝&チャンティング108

★今年は毎年恒例の大晦日のヨガマラを9月のグローバル・ヨガマラに代えさせていただきます。


9月20日(日)11:30am 〜1:30pm


プログラム内容:


太陽礼拝35回、シャンティ・ダラーナと言うムーヴメント・メディテーション42回 (手と体の動きを使った瞑想法)、奇跡を可能にするマントラ瞑想を31分(計108)


オールレベルの皆様が無理なく行えるプログラムですので世界平和のためのヨガ・マラにお気軽にご参加ください。


講師:OMkari, Sundari, Emi, Ajit 


“全ての人々が無条件の幸せを感じられますように”


神聖なマラを通して、ひとつになろう!



Have a nice day