Thursday, September 12, 2013

ヨガスポット生徒特集 〜 Student of the Month

Namaste

9月に入り少しずつ涼しくなって来ましたね。夏も終わり少し寂しい感じですが、私の大好きな季節、秋がやってきます。

今回の生徒特集はいつも仲良くヨガスポットに練習しに来てくださるシャンティ・メンバーの山崎ご夫妻をインタヴューさせて頂きました。ご夫婦でヨガを生活に取り入れてるなんてとても素敵です。ご夫婦の会話は大体がヨガか愛犬バーニーの話しだそうです。

お二人のプラクティスが日々力強くなって行くのを見守る事ができ嬉しく思います。

答え:(T)がタカシさん、(E)がエリコさん




Q. ヨガ歴

A. 1年(お二人)


Q. 今日ののクラスは、どうでしたか

A. 楽しかった、リラックスできた (お二人)








Q: 好きなポーズは?

A. (T) 肩立ち脚の血が回る、内臓が上がる。

A.( E)立位の前屈、頭の中から全てが消える。


Q: 好きなクラスは?

A. (T )ヴィンヤサヨガ 自分の無力さを思い知らされる。

  (E)ハタフロー 流れに乗るのが好き風に身を任せられる。


Q: ヨガをしていて良かったと思う事は?

A. (E) 自分の身体の隅々まで見てあげれる事。今まで意識していない所が沢山あった。初の体験クラスの時に初めてどれだけ身体を動かしていないかと言う事に気づいた。ジェントルヨガで筋肉痛(笑)

(T )生活に軸ができた。仕事にしても、生活にしても全てに。


Q. ヨガのプラクティスで一番チャレンジングだと思う事は?

A. (E) 限界を自分で決めてる所がある、自分で決めている限界に捕われず一秒でも頑張る気持ちを保つ事。

(T) 力を抜く事、スマイルする事。


Q:ヨガクラスで印象に残っている体験は?

A. (E) OMakri先生のクラスに初めて出た時に先生が身体の形を修正するインストラクションよりスマイルしてとアドバイスをしてくれた時。

(T. )ポーズに入ってる時、力を抜いたら楽になった。


Q. クラスで聞いた印象に残っている先生の言葉?

A. (E) "スマイルして"

(T )"頭の中のうるさい会話から離れてください"


Q.これからチャレンジしたい事

A. (T )ハンドスタンド
 (E)ヘッドスタンド


Q。ヨガのクラスで一番大切だと思う事は?

A. (E)リラックスする事

(T) 頭の中もリラックスする事


Q. ヨガスタジオ選びのポイントは?

A. 基本を大切にしてる所


Q. これからヨがを始めたい人へのメッセージ

A. (T) 全ての人がやるべきだと思う。

(E) 私でも出来たので勇気を持ってやってみて下さい。



Q. なぜ今まで続けられていると思いますか?

A. (E) ヨガを続けている自分が好き

(T) 楽しい、精神的、肉体的に健康になれる。



私は、(              )のヨギーニです (    ) を埋めて下さい。


(E) 私は、内側を見つめ、内側の正解を見つけるヨギーニです。

(T)私は、生涯ヨギです。




タカシさん&エリコさんありがとうございます!




Wednesday, June 26, 2013

ヨガスポット生徒特集 〜 Student of the Month

Namaste, 

雨が続いてる梅雨の時期、体は、だるく心もドンヨリしてしまいがちですよね。ヨガが生活の一部となっていても、時にはだるく、心も冴えない日はもちろんあります。けれども、酷くならないように、もっと自由に楽に生きれるように、ヨガを通してコントロールしていきます。

久しぶりの生徒特集になってしまいましたが、今回はいつも素敵な松尾志保さんにインタヴューさせて頂きました。志保さん、ヨガスポットでヨガの気持ち良さを知り、それからずっとヨガをプラクティスし続けています。ヨガスポット認定ヴィンヤサフローティーチャートレーニング200時間を終え、素敵な先生になり一人でも多くの方の心の扉を開いて行きたいと、ヨガを広めています。ヨガの勉強を熱心に続けている志保さんは、今年の2月にハタヨガ50時間ティーチャートレーニングを受講し、ますますヨガティーチャーとしてパワーアップしています。遠い所からヨガスポットに練習しに来てくれている志保さんに会うのがいつも楽しみです。



私は、(          ) のヨギーニです。カッコをうめてください。

“私は、人のハートをソフトにするヨギーニです。”

Q. ヨガ

A. ヨガスポットでヨガを始めて6年

Q. 指導

A. 2 年


Q. 今日のヴィンヤサのクラスは、どうでしたか?

A. 最高です。

Q: 好きなポーズは?

A. ウルドヴァダヌラアサナ(ウィール)。セルフプラクティスだと自分に甘いから一回しかやらないけど(笑)

Q: 好きなクラスは?

A. ヴィンヤサフロー。ヨガスポットでヴィンヤサのTTを受けたと言うのも理由の一つですが、フローが好き。

Q. ヨガスポットのティーチャートレーニングを選んだ理由は?

A. 運命的な感じなのですが、先生になりたいと決意した時に募集を見つけ、これだと迷わず決めました。ヨガスポットで練習はしていたのですが、ヴィンヤサの事は、全然知らない初心者でした。でも、ヴィンヤサのTTを受けて、本当に良かったと思っています。全てに通じ、繋がっているから。

Q. ティーチャートレーニングで一番チャレンジングだった事は?

A. 必死に吸収しようと気がはっていたけど、楽しかったので大変だと感じた事は無かった。でも家庭との両立が大変だったかな。2ヶ月間はアッというまでした。

Q: ヨガをしていて良かったなと思う事は?

A. 生き方、考え方、子育て等、全てにおいて、ヨガのおかげで正しい道に導いてもらっています。

Q. ヨガのプラクティスで一番チャレンジングだと思う事は?

A. アサナの面では柔軟性、体が硬いのがチャレンジングです。

Q. ヨガクラスで印象に残っている体験は?

A. クラスを受けている時に、自分が自分に甘いと気付いた瞬間。楽を選ぶのと自分のその時の状態でポーズを選ぶのとは、違う気がします。自分に甘いので、楽なお方を選んでしまいます。

Q. クラスで聞いた印象に残っている先生の言葉は?

A. TTの中での言葉で、ヨガの指導者は、座席案内人のように暗い会場で光を照らし席まで案内する、暗闇から光へと導くのが指導者の役目。ヨガティーチャーとは、車のワイパーのように、ガラスの曇ったヴェールをはがして行くガイドのような物である。数多く印象に残っている言葉の中でも、今先生をしている私にとって、大切にしている言葉です。

Q. なぜ今まで続けられてると思いますか?

A. 呼吸と同じです。呼吸をするのはやめられません。

Q.これからチャレンジしたい事は?

A. 先生から頂いた言葉なのですが、一人でも多くの人の、心の扉を開いてあげたい。

Q. ヨガスタジオ選びのポイントは?

A.ズバリ先生!どれだけ遠くても良い先生の所に行きます。ヨガスポットまで一時間以上かけて来ています。

Q。ヨガのクラスで一番大切だと思う事は?

A. 愛、リスペクト、感謝、教えてくれてありがとう、クラスに来てくれてありがとう、と言う気持ちです。


Q. これからヨがを始めたい人へのメッセージ

明日ではなく、今始めるべき!人生楽になります!私も、トレーニングを受ける前、Nikeのスローガンである"Just Do It" を思って飛び込みました。何事もJust Do It! 

志保さんありがとうございます。会う度に素敵な先生に成長している姿を見る事ができ、嬉しいです。これからも一緒に、ヨガの旅を続けていきましよう。


ヨガスポットでは、夏から秋にかけて沢山のヨガティーチャートレーニング、ワークシップ&イマージョンを開始します。皆様と楽しい学びの時間をシェア出来る事を楽しみにしています。











8月10日&11日:NYからエリザベス・ロッサ来日!ビーイング&ビカミング:タントラの脈動 アシュタンガ・ヴィンヤサWS&タントラヨガ・イマージョン


ヨガスポット認定 全米ヨガアライアンス200時間 2013年10月5日〜11月30日・秋講習 
7月28日(日)無料説明会:4pmスタート要予約